エンダモロジーはマシンで脂肪に刺激を与えて軟らかくし、脂肪細胞を減らしていくものです。
30歳を過ぎた頃にあらわれてくるイヤな憎きセルライトに効果があるとされているものです。
体全体の痩身というよりも、部分痩せに良い方法だと言われています。
エンダモロジーは、エステサロンや美容クリニックで受けられますが、生理中の時は施術してもらえるのかどうか気になりますよね。
生理中でもエンダモロジーは大丈夫
女性が気になるのは、生理中の時にエンダモロジーできるかどうか。
生理中はお腹や腰が痛くなったり、体調が優れないことが多いので、エンダモロジーでますます悪くなるんじゃないかと心配ですよね。
結論を先にいうと、生理中でもエンダモロジーは受けられます。
しかし、生理痛がひどかったり出血が多いときは控えた方がいいですよ。
なぜなら、腹部を施術した時などには痛みが出ることがあるし、エンダモロジーを受けた後は全身の血液の循環が良くなるために、生理の出血量が多くなることもあります。
何ともないという人もいますが、生理中は普段の体調とは微妙に違いますので注意が必要です。
いつもの生理よりも体調が悪いと感じるなら、おすすめできません。
エンダモロジーを行うサロンやクリニックでは、生理中は施術を断るところもあるので事前に確認しましょう。
「エンダモロジーを受けると生理の時にすっきりしますよ」と話をするサロンやクリニックがあります。
これは、生理でない時に施術を受けると、次に生理が来たときに体調が良くなるという意味です。
まさに今ツラい生理が緩和されると、勘違いしないように気を付けてくださいね。
生理前のエンダモロジー効果がないってホント？
女性の体にはサイクルがあり、生理前はダイエットに向かない時期といわれている理由が２つあります。
１つは、生理前は代謝が落ちて食欲が増すから。
これは、プロゲステロンというホルモンが増え、体が妊娠の準備を始めるためです。
２つ目は、水分が体に蓄えられる時期でもあり、体重が増えてしまうから。
代謝が落ちると脂肪が減らないし、水分が溜まると体重が増えるので、生理前はダイエットをしても痩せにくいとされています。
なので、「エンダモロジーを受けても、良い効果を実感しにくいかもなぁ」と思うかもしれませんが、それは少し違います。
なぜなら、エンダモロジーは体重を減らすものではなくセルライトを減らすものだからです。
水分で体重が増えるのと、セルライトが減るのはまったくの別物。
とはいえ、代謝が落ちると砕いたセルライトの脂肪の一部が元の場所にくっつくことも考えられるので、生理中は効果が落ちる（効果あるけど100％じゃない）ともいえるんです。
効果を実感しにくい（効果ゼロじゃない）ことを理由に断るエステもありますが、生理中でも体脂肪率が落ちるエステもあるので、少なからず効果はあるといえます。
効果MAXを求めるなら、生理が終わってから行きましょうね。
生理後はエンダモロジーに向いている？
生理中は体がデリケートな状態なのでいつもよりゆったりと過ごしてリラックスするようにし、エンダモロジーも避けた方が良いですが、生理が終わる頃から排卵が終わる頃までの間は絶好のダイエットチャンスです。
この頃にエンダモロジーを受けると良い効果があらわれやすいと言われています。エンダモロジーを受けるだけでなく、食事や運動も合わせたダイエットに取り組んでみましょう。
毎月ダイエットチャンスは訪れますので、その頃に集中して行うようにすると効果的でしょう。